Maria und Sandro Florin

Unsere Zielgruppe - w/m 50 plus

 

Wir möchten euch anregen, durch Prävention und Achtsamkeit, gesund älter zu werden. Mit einem gesamtheitlichen Ansatz überprüfen wir den aktuellen Zustand, definieren zusammen den Sollzustand und leiten gemeinsam entsprechende Schritte und Massnahmen ab. Schwerpunkte:

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• Menschen, welche dem natürlichen Prozess der Rückbildung von Kraft, Ausdauer,                             Beweglichkeit und Koordination im Alter entgegenwirken wollen

• Menschen, welche Körperhaltung, Körperspannung, Körperwahrnehmung und Bewusstsein          verbessern und entwickeln wollen

• Menschen, welche sich regelmässig körperlich betätigen wollen

• Menschen, welche über Bewegung und Ernährung langfristig das Gewicht reduzieren wollen

• Menschen, welche eine bessere Work/Life Balance suchen

• Menschen, welche bald pensioniert werden, sich neu ausrichten und körperlich sowie geistig fit     bleiben wollen

• Menschen, welche eine Begleitung wünschen, um ihre Ziele zu erreichen

• Menschen, welche ohne grosse Gruppen oder in Fitnesszentren regelmässig trainieren wollen     und können

• Menschen, welche ganzheitlich trainieren wollen (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit,                               Koordination/Gleichgewicht)

• Menschen, welche einmal an einem Sportwettbewerb (offiziell oder individuell) teilnehmen             wollen und eine Betreuung und/oder Begleitung wünschen